Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2021
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 51,01g | Eiwit: 66,47g | Kolhy: 122,82g.
Ontbijt: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлеб Зерновой. Lunch: Кофе, Болгарский Перец, Olliani Оливки Гигант, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яичница, Сила Традиции Томаты Вяленые, Хлеб Зерновой. Diner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Приготовленная Тыква, Картошка Печеная, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Andere: Манго, Красное Яблоко, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлеб Зерновой, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. meer...
|
|
1502 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ira_biboo's Gewicht Geschiedenis
|