Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2021
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 53,06g | Eiwit: 88,52g | Kolhy: 181,06g.
Ontbijt: Pomme, Aldi Pain de Mie Complet, St Hubert Oméga 3, Senseo Café Classique, Aldi Yaourt Nature, Joker Le Pur Jus, Conserves de Confiture. Lunch: Senseo Café Classique, Pommes (sans Peau), Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Leader Price Riz Complet, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Carrefour Pavé de Saumon. Diner: Lesieur Huile Isio 4, Vinaigre, Viandox Viandox, Huile d'Olive Extra Vierge, Laitue, Endive, Lidl Médaillons de Filet de Poulet , Merzer Fromage, Aldi Yaourt Nature. Snacks/Andere: Compote à Boire. meer...
|
|
2412 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 37 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lilidef59's Gewicht Geschiedenis
|