Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2021
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2073 kcal
|
Vet: 87,50g | Eiwit: 107,76g | Kolhy: 211,97g.
Ontbijt: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Diner: Kerupuk Beras, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng, KFC Dada Ayam Original. Snacks/Andere: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. meer...
|
|
1933 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sitorus IR's Gewicht Geschiedenis
|