Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2021
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1078 kcal
|
Vet: 34,46g | Eiwit: 67,61g | Kolhy: 133,77g.
Ontbijt: 水煮蛋, 司康. Lunch: 花椰菜, 雞胸肉, 番茄炒蛋, 櫛瓜, 蒸南瓜. Diner: 統一 LP33機能優酪乳（低脂）, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 711Simple fir 黃金玉米棒. Snacks/Andere: 九份黃媽媽 蒟蒻果凍, Califia Farms 燕麥奶. meer...
|
|
1838 kcal
|
Activiteit:
核心訓練 - 20 minuten, 自主重量訓練 - 50 minuten, 滑步機 - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
夢想當豬的女孩's Gewicht Geschiedenis
|