Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2021
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1831 kcal
|
Vet: 78,37g | Eiwit: 76,10g | Kolhy: 213,93g.
Ontbijt: Nestlé Leite em Pó Ninho, Couve Manteiga Crua, Melancia, Mamão Formosa, Ovo Cozido. Lunch: Seriguela, Banana Prata, Queijo Coalho, Purê de Batata, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Preto. Diner: Seriguela, Nestlé Leite em Pó Ninho, Queijo Coalho, Piracanjuba Creme de Leite, Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo, Kefir de Leite, Suco de Laranja Natural. Snacks/Andere: Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Queijo Mozzarella, Walmart Pão Recife. meer...
|
|
2759 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adriahcorreia's Gewicht Geschiedenis
|