Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2021
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1132 kcal
|
Vet: 30,44g | Eiwit: 61,64g | Kolhy: 153,30g.
Ontbijt: Sinti Bumbu Pecel, Kembang Kol, Kentang Rebus, Siomay. Lunch: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Diner: Tahu Isi, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
|
1797 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Borstvoeding - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayahkeenan's Gewicht Geschiedenis
|