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Bom... Sinceramente não esperava outra coisa, tenho-me desleixado um pouco com a comida e com o álcool... Mas agora é meter isto back on track
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64,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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661 kcal
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Vet: 34,49g | Eiwit: 28,80g | Kolhy: 65,55g.
Ontbijt: Sementes de Linhaça. Lunch: Queijo Feta, Sopa de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sementes de Linhaça, Saint Eloi Feijão Frade Cozido, Ovo Cozido. Diner: Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Cem Porcento Wafers Iogurte e Limão. meer...
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Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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