destyarasav21's Logboek, 30 mrt 21

Yaampun makin gabisa sekarang ninggalin makanan bertepung,gorengan,pedas-pedasan ,manis-manisan .Padahal dari sebulan yg lalu selalu niat pengen back on track tapi selalu gabisa selalu tergiur jajanan 😭
62 kg Tot nu toe verloren: 13 kg.    Nog te gaan: 7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
gewichtsbehoud

9 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
bekel kak kmna2 
30 mrt 21 door lid: juni1616
gapapa, jajan aja. tp pelan2 dikurangin. di saat bersamaan kurangin konsumsi gula dan banyakin olahraga untuk mencegah terjadinya resistensi insulin yg bikin laper/ngemil gak berhenti2. 
30 mrt 21 door lid: hilmanzhr
Yaampunn makasii🥺🥰 
31 mrt 21 door lid: destyarasav21

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


destyarasav21's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.