Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2021
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1808 kcal
|
Vet: 88,46g | Eiwit: 72,88g | Kolhy: 174,70g.
Ontbijt: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Original Griechischer Feta, Iglo 8 Kräuter, Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Lidl Salatgurke, Beste Ernte Misch-Gemüse. Diner: Kiwi, Jonagold, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Milka Vollmilchschokolade. meer...
|
|
2031 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|