Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2021
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 71,90g | Eiwit: 100,90g | Kolhy: 83,68g.
Lunch: Emmi Mozzarella 1/4 Fett, Karotten, Rosenkohl, Coop Qualité & Prix Avocado, Sellerie, Brokkoli. Diner: Rosenkohl, Emmi Mozzarella 1/4 Fett, Ei, Alnatura Kichererbsen, Coop Qualité & Prix Thon Rosé in Sonnenblumenöl. Snacks/Andere: Leitungswasser, Kräutertee (außer Kamille), Kaffee. meer...
|
|
2396 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Stretching (Yoga) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jetzt-jetzt's Gewicht Geschiedenis
|