Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2021
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3327 kcal
|
Vet: 156,34g | Eiwit: 239,67g | Kolhy: 222,11g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Chinakohl, Hähnchenbrustfilet, Krone Fisch Räucher-Lachs, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Ananas. Lunch: Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse, Banane, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Diner: Heidelbeeren, Chinakohl, Rote Beete, Rote Paprika, Frischkäse Light, REWE Vollkorn Reis, Lachsfilet. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|