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Woche plus 600g
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85 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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812 kcal
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Vet: 21,95g | Eiwit: 58,86g | Kolhy: 91,73g.
Ontbijt: Aldi Bio Bio Sultaninen, Bio Basis Müsli Cerealmix, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Lauch, Rote Paprika, Bio Natives Oliven Öl Extra, Ei, Bio Dinkelvollkornmehl. Diner: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Snacks/Andere: TNT Magnesium Citrat, Biolabor Bierhefe Tabletten, Zitronensaft, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. meer...
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Gewichtstoename van 0,6 kg per week
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 Reacties
Guten Morgen 🙋♀️Ich hoffe das schmilzt ☀️☀️☀️bei den Wetter schnell weg🍀
30 mrt 21 door lid: Buntes_Suppengrün
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Guten Morgen Ritamine. Hast Du gestern Biggest Loser geschaut? Die nehmen in einer Woche ab, was ich in einem Jahr nicht hinbekomme. Das gab mir wieder einen kleinen Kick. Ich hänge auch auf 84 komma ... fest :-( ich will endlich unter 80 kommen. Du auch? Liebe Grüße, schönen Tag für Dich.
30 mrt 21 door lid: Utiline
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Guten Morgen ihr beiden 🙋🏼♀️
@Utilie, ich schau selten fern
War die ganze Woche sehr motiviert, hab trotzdem zuviel gegessen
30 mrt 21 door lid: Ritamine__
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@Suppengrün, ich schieb es mal auf den virtuellen Kuchen, den du gestern mitgebracht hast 😁😉
30 mrt 21 door lid: Ritamine__
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Guten Morgen, genau, Schuld sind die vielen Essenbilder, sag ich doch.🤭😂
30 mrt 21 door lid: schnorra
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Einen Kommentar zu deinen Kuchenpostings verkneif ich mir 😜
30 mrt 21 door lid: Ritamine__
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Gut dann schicke ich dir ein paar🥒🥦🥕🍇
30 mrt 21 door lid: Buntes_Suppengrün
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30 mrt 21 door lid: Ritamine__
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Dann weißt du was du besser machen musst🤗😘
30 mrt 21 door lid: Tina1407
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Ja @Tina, hapert "nur" an der Umsetzung 😀
30 mrt 21 door lid: Ritamine__
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Ritamine__'s Gewicht Geschiedenis
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