Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2013
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 36,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 47,57g | Eiwit: 64,17g | Kolhy: 171,06g.
Ontbijt: Ryvita Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Decaffeinated Tea Unsweetened, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), 2% Fat Milk. Lunch: 2% Fat Milk, Twinings Earl Grey Tea, Braeburn Apples, Ryvita Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Baked or Broiled Trout. Diner: Decaffeinated Tea Unsweetened, 2% Fat Milk, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Il Vicino Seafood sticks, Kirkland Signature Everything Bagel. Snacks/Andere: Costco Tiramisu Cake, Loc Maria Belgian Chocolate Biscuits. meer...
|
|
2713 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 3 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
*Starshine*'s Gewicht Geschiedenis
|