Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2021
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 63,13g | Eiwit: 73,03g | Kolhy: 168,82g.
Ontbijt: Brokoli, Buncis, Fitlife WPRO Concentrate, Tempe Mendoan, Wortel Dimasak, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tempe Mendoan. Lunch: Keripik Tempe, KFC Perkedel, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Andere: Wall's Kopi Negeri, Fitbar Fitbar Nuts Delight, Coolant Minuman. meer...
|
|
1757 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|