Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2021
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 68,02g | Eiwit: 110,56g | Kolhy: 133,43g.
Ontbijt: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Farinha Branca, Brownie Low Carb, Canastra Queijo Minas Artesanal, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Mamão Papaia. Lunch: Turma da Mônica Maçã, Azeitonas Verdes, Frutos da Terra Gergelim Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ati Latte Coalhada Desnatada, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Hortifruti Patinho Moído , Lentilhas Cozidas. Diner: Natural Life Granola Caseira , Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Lowko Sorvete de Avelã com Chocolate, Legumes Cozidos, Creme de Leite Light, Carrefour Filet Saint Peter. Snacks/Andere: Brownie Low Carb, Mangas, NewNutrition Pea Protein. meer...
|
|
2026 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Gym (Turnen) - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SimaHalpern's Gewicht Geschiedenis
|