Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2021
|
50,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 42,01g | Eiwit: 131,16g | Kolhy: 126,59g.
Ontbijt: Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Broccoli Cotti (da Freschi), Patate, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Senape, Petto di Pollo, Carne. Diner: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Verza, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Snacks/Andere: Biotech USA Iso Whey Zero, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). meer...
|
|
1700 kcal
|
Activiteit:
Corsa leggera - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
alymaxy's Gewicht Geschiedenis
|