Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2021
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2288 kcal
|
Vet: 88,98g | Eiwit: 129,60g | Kolhy: 240,96g.
Ontbijt: Peynirli Börek. Lunch: Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Armut, Balkan Yoğurt, Tarhana Çorbası, Pirinç Pilavı, Kıymalı Bezelye. Diner: Yeşil Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Banvit Piliç Yaprak Döner, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto. meer...
|
|
2980 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 17 uren en 10 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
redrock46's Gewicht Geschiedenis
|