Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2021
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 44,58g | Eiwit: 51,27g | Kolhy: 135,67g.
Ontbijt: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Ovo Mexido. Lunch: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batata Assada. Diner: Continente Tostas Trigo Integrais, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Continente Equilibrio Tortitas de Milho, Maçã, Pingo Doce Iogurte Grego Natural Açucarado. meer...
|
|
1991 kcal
|
Activiteit:
caminhada - 1 uur en 16 minuten, Rusten - 22 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Malaika245's Gewicht Geschiedenis
|