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Heute sprang die Waage mehrmals von 93,9 bis 94,2. Ich lasse die runde 94 stehen. In 1-2 Tage wird die Waage in Ruhestand geschickt. 😶
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94 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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846 kcal
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Vet: 39,49g | Eiwit: 71,03g | Kolhy: 53,52g.
Ontbijt: Kefir. Lunch: Reis (Gekocht), Pangasiusfilet, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Diner: Quarkpuffer, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Spitzkohlauflauf, Gekochtes Ei, Coraya Surimi Sticks, Nusssnack. meer...
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gewichtsbehoud
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