Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1106 kcal
|
Vet: 28,00g | Eiwit: 63,98g | Kolhy: 145,60g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики. Diner: Curtis Чай Зеленый, Перепелиное Яйцо. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Киви. meer...
|
|
1898 kcal
|
Activiteit:
Bikram Yoga - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ammerlin's Gewicht Geschiedenis
|