knp malah naik yah pdhal sudah defkal n olga tiap hari...
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 53,26g | Eiwit: 66,66g | Kolhy: 121,43g.
Ontbijt: Saus Tomat, Telur, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sari Roti Roti Gandum, Ikan Bandeng Goreng, Wortel, Tempe, Tahu. Diner: Royco Royco Ayam, Garam, Fortune Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Wortel, Shirataki Mie Basah Matang, Telur, Tahu. Snacks/Andere: Buah Naga, Pisang. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|