Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2013
|
114,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 27,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 61,18g | Eiwit: 114,03g | Kolhy: 129,43g.
Ontbijt: Queso Mozzarella (Leche Entera), Huevo Frito sin Grasa, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Doble Integral, Café con Leche Descremada. Lunch: Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Queso Parmesano (Rallado), Rúcula (Cohete), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Diner: Ser Yogurt con Cereales, Knorr Sopa Quick Light Arvejas. Snacks/Andere: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Sandwich de Miga. meer...
|
|
3450 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 5 uren, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|