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Ha! Immerhin ein Erfolg. Bin gestern strikt geblieben bei 1800 kcal. Hat leider den Nachteil, dass ich nicht schlafen konnte und war bis 7:00 heute morgen wach 🦉 Der Mondverlauf ist sehr schön, aber öfter halt ich das nicht aus 🙈
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75,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1788 kcal
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Vet: 63,26g | Eiwit: 80,13g | Kolhy: 169,18g.
Ontbijt: Weißbrot, Gutfried Puten Schinken, Rama Rama, Eiklar, Gekochtes Ei, Alnatura Buttermilch, Landliebe Frische Kakao Milch. Lunch: Graupensuppe. Snacks/Andere: Käsekuchen, Weißwein. meer...
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Gewichtsafname van 7 kg per week
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 Reacties
Das kenne ich auch, dass man vor Hunger nicht schlafen kann. Was kann man dagegen tun?
28 mrt 21 door lid: janniEm53
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Essen 🤣 aber ich wollte ja stark bleiben, also habe ich bis 04:00 was für die Arbeit gemacht und dann 3 Folgen auf Netflix. Zum Schluss hab ich einen Schluck Buttermilch getrunken 😂 und das letzte mal um 07:00 auf die Uhr geschaut 🤪
28 mrt 21 door lid: 17carrots
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17carrots's Gewicht Geschiedenis
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