Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2021
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 62,11g | Eiwit: 83,56g | Kolhy: 127,96g.
Ontbijt: Portakal Suyu, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Havuç, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Diner: Şarap, Lavaş, Mevsim Salata, Et. Snacks/Andere: Ev Yapımı Yoğurt, Çilek, Dost Süt, Kuru Hurma. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grkmyldr's Gewicht Geschiedenis
|