Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2021
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2362 kcal
|
Vet: 85,12g | Eiwit: 212,32g | Kolhy: 190,91g.
Ontbijt: Сахар, Сливочный Крем с Вишней, Grow Food Блинчики, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Куриная Котлета в Соусе по-Итальянски и Спагетти. Diner: Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Куриное Филе в Морковном Кляре с Картофелем Айдахо и Брокколи, Grow Food Куриное Филе в Морковном Соусе и Кабачки на Гриле. Snacks/Andere: Грейпфрут, Grow Food Салат с Тунцом и Заправкой с Гуакамоле, Grow Food Творог С Грушей И Миндалём. meer...
|
|
2802 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|