Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2021
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 48,77g | Eiwit: 57,11g | Kolhy: 241,32g.
Ontbijt: Kerupuk Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Kukus, Pakcoy, Telur Rebus, Nasi Putih. Lunch: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kerupuk Putih, Pakcoy, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Diner: Tempe Goreng, Ote-ote, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Andere: Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Roma Wafello Butter Caramel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nirinakyu's Gewicht Geschiedenis
|