Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2021
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 61,17g | Eiwit: 69,93g | Kolhy: 178,42g.
Ontbijt: Nescafé NÉS, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Oranges. Na Ontbijt: Beurre de Cacahuètes, Baguette. Lunch: Leerdammer Le Moelleux, Milka Chocolat au Lait, Pomme, Comme J’Aime Couscous Poulet Légume et Boulgour. Na Lunch: Beurre de Cacahuètes, Baguette. Diner: Bonne Maman Yaourt à la Confiture de Fraise, Baguette, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Andere: Comme J’Aime Barre Chocolat au Lait Praliné . meer...
|
|
2444 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pitiwazo's Gewicht Geschiedenis
|