Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2021
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1939 kcal
|
Vet: 75,11g | Eiwit: 89,74g | Kolhy: 200,72g.
Ontbijt: Fage Total 0% Greek Yogurt, Libby's Pumpkin Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon, Egg White. Lunch: Fresh Pork Sausage , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Rotini. Diner: Linguine, Chicken Parmesan, Banquet Beef Pot Pie, Urban Plates Beet Salad with Goat Cheese. Snacks/Andere: Bananas , Strawberries, Nonfat Frozen Yogurt, Beer. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|