Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2021
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 64,23g | Eiwit: 85,10g | Kolhy: 125,37g.
Ontbijt: Banano, Huevo, Queso Natural, Espinacas, Hershey's Cacao sin Azúcar , Café, GUD Leche de Almendras, Miller's Avena en Hojuela. Lunch: Arroz Blanco, Arvejas Verdes Cocidas, Habichuelas, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo, Ranchera Salchicha, Perejil, Aguacate. Diner: Maní Japonés, Huevo Frito, Perejil, Zanahoria Cocida, Habichuelas, Arvejas Verdes Cocidas, Ranchera Salchicha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Snacks/Andere: Meriendo Yogur Griego sin Azucar , Fresas. meer...
|
|
1858 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karenburgos's Gewicht Geschiedenis
|