Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2013
|
45,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1766 kcal
|
Vet: 60,84g | Eiwit: 40,85g | Kolhy: 243,93g.
Ontbijt: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer, Lidl Kürbiskernbrot , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Marmelade. Lunch: Eisbergsalat, Möhren, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Bio Kochschinken, Krüger Cappuccino Vanille Sahne, Gelbe Paprika. Diner: Likör, Butter, Van Danken Poffertjes, Glühwein, Krautsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Peperoni, Schafskäse, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Andere: Likör, Edeka Maracuja Saft, Milka Milchcrème & Honig, Edeka Lebkuchenherzen, Sprengel Edelste Pralinen, Nestle Schokocrossies, Haribo Lakritz Schnecken, TiP Mini Schokoküsse, Tee, Wasser, Galiamelone. meer...
|
|
1675 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 50 minuten, Stilstaan - 3 uren en 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 10 minuten, Rusten - 3 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pinguin1512's Gewicht Geschiedenis
|