Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2021
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 59,58g | Eiwit: 105,14g | Kolhy: 45,40g.
Ontbijt: Кофе, Красная Цена Сливки 10%, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Чайкофский Сахар Рафинад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Слобода Майонез Провансаль 67%, Яйцо, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Стародворье Сосиски Баварские, Каждый День Свинина Копчено-Вареная. Lunch: Tess Чай Чёрный, Бульон из Индейки, Setra Яблочный Уксус, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Красный Лук, Пятерочка Шампиньоны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Diner: Tess Чай Чёрный, Пятерочка Яблоко Сезонное. meer...
|
|
3787 kcal
|
Activiteit:
Шаги 15000 - 3 uren en 30 minuten, Koken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, TV Kijken - 3 uren, прием пищи - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Douchen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
larkisa2014's Gewicht Geschiedenis
|