Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2021
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 69,74g | Eiwit: 70,34g | Kolhy: 176,71g.
Ontbijt: Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, 100 Тонн Сыр Лёгкий 9%, Рублевский МПЗ Карбонад, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Ядринмолоко Творог 5%, Банан. Diner: Яйцо, Billa Фарш Домашний , ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Добрый Сок Уголки России Слива, Смородина, Яблоко, Вишня, Салат Овощной со Сметаной, 6 Соток Кукуруза. Snacks/Andere: Boombar Fitness Cookie Berry Mix. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anastas.sevast's Gewicht Geschiedenis
|