Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2021
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2093 kcal
|
Vet: 78,75g | Eiwit: 187,40g | Kolhy: 156,65g.
Ontbijt: Grow Food Энчиладас с Курицей и Моцареллой, Сахар, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Grow Food Бефстроганов и Булгур с Овощами (280г). Diner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Grow Food Лазанья с Курицей и Соусом Бешамель, Grow Food Клубнично-Ананасовый Смузи, Grow Food Воздушная Запеканка. meer...
|
|
2548 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|