Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2021
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
653 kcal
|
Vet: 35,30g | Eiwit: 44,73g | Kolhy: 40,75g.
Ontbijt: Kahve (Demlenmiş), Sürülmelik Peynir, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Yayla Çorbası, Mantarlı Tavuk Sote. meer...
|
|
1637 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
rosaline0's Gewicht Geschiedenis
|