|
Минус 1.800 за неделю. Надеюсь, что срывов не будет.
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1696 kcal
|
Vet: 57,09g | Eiwit: 87,01g | Kolhy: 216,24g.
Ontbijt: Zuger Моцарелла, Семья Куриное Филе Копченое, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Чай Несладкий, Банан, Агромол Молоко 2,5%, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Чизкейк" со Вкусом Черники. Lunch: Семья Куриное Филе Копченое, Семга Слабосоленая, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Яблоко Голден. Diner: Mozart Chokolate Шоколад Темный со Вкусом Трюфеля и Марципанов, Deluxe Кофе Молотый Kenyan Арабика, Активиа Бифидойогурт Ананас Киви, Каждый День Финики Сушеные, Активиа Йогурт Манго Персик без Сахара, Doctor Benner Granola Super Berries. Snacks/Andere: Семья Груша Конференция, Замороженная Вишня, Банан, Белоцерковский Творог 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|