Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2021
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 35,71g | Eiwit: 45,82g | Kolhy: 176,12g.
Ontbijt: Петербургский Кондитер Зефир с Тыквой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Буженина, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Волков Фаршированные Шампиньоны . Diner: Ичалки Сыр Диетический 27%, Капитан Сёмга Слабосоленая, Каравай-СВ Булочка «Чемпион», Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Andere: Мерси Конфеты, Виноград, Сливы. meer...
|
|
2086 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ТаткаКол's Gewicht Geschiedenis
|