Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2013
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
881 kcal
|
Vet: 29,21g | Eiwit: 60,09g | Kolhy: 93,31g.
Ontbijt: Café, Pão Francês sem Miolo, Doriana Creme Vegetal, Leite (Leite Integral). Lunch: Alface, Tomates, Suco de Laranja, Dr. Oetker Gelatina Diet de Morango, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Macarrão Alho e Óleo. Diner: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco, Tomates. Snacks/Andere: Café, Café, Taeq Barra de Cereal de Coco, Iogurte, Creme de Limão e Chocolate Ao Leite. meer...
|
|
1964 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dallevedo's Gewicht Geschiedenis
|