Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2013
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2155 kcal
|
Vet: 85,91g | Eiwit: 89,03g | Kolhy: 249,31g.
Ontbijt: Grilled Ham and Cheese Sandwich with Spread, Plums, Watermelon, Leche, Chocoarroz, Coffee with Milk. Lunch: Vanilla Ice Creams, Milanesa de Soja Tipo Napolitana. Diner: Beer, Cheese Pizza. Snacks/Andere: Hard-Boiled Egg. meer...
|
|
2256 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sebastian_72's Gewicht Geschiedenis
|