|
Aos poucos tá baixando 🏃♀️🥗🎯🧘♀️
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 49,55g | Eiwit: 102,35g | Kolhy: 77,64g.
Ontbijt: Canto de Minas Queijo Mussarela, Garlic Foods Tapioca Hidratada, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito. Lunch: Alcatra Grelhada, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Abacate, Bauducco Torrada Tradicional . Snacks/Andere: Psyllium, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Itambé Iogurte Desnatado, Mamão Papaia, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Vitao Cacau em Pó , Nestlé Leite Ninho. meer...
|
|
509 kcal
|
Activiteit:
Treino glúteo - 40 minuten, Samsung Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arlene Lino's Gewicht Geschiedenis
|