Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2013
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 37,74g | Eiwit: 158,74g | Kolhy: 138,25g.
Ontbijt: Cellucor Cor-Performance Whey, Milk (Nonfat). Lunch: Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat. Diner: Kirkland Signature Roasted Corn Chowder, Sweet Potato, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Snacks/Andere: Cellucor Cor-Performance Whey, Milk (Nonfat), Gala Apples. meer...
|
|
2583 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 26,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|