|
Guten Morgen ☕schon eine kleine Runde mit dem 🦮🚶jetzt ☕und dann an die Arbeit.Hab alle ein ☀️ Freitag.🙋♀️
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1723 kcal
|
Vet: 76,17g | Eiwit: 51,95g | Kolhy: 212,60g.
Ontbijt: Butter, Marmelade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Schokolade, Mischkornbrot. Lunch: REWE Wiener Würstchen, Spätzle, Gekochte Linsen, Apfelkuchen. Diner: Bresso Kräuter der Provence, Körnerbrot, Äpfel. meer...
|
|
1896 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 10 minuten, gehen - 2 uren, Koken - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|