Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2021
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2327 kcal
|
Vet: 99,51g | Eiwit: 149,25g | Kolhy: 211,71g.
Ontbijt: Grow Food Сэндвич с Курицей и Маринованными Огурчиками (164г), Молоково Молоко 2,5%, Сахар, Grow Food Рисовые Блинчики со Сливочным Муссом и Фундуком. Lunch: Grow Food Соба с Говядиной в Соусе Терияки, Grow Food Говядина в Соусе Терияки с Овощами. Diner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Grow Food Курица в Сырном Соусе с Овощами по-Мексикански (240г). Snacks/Andere: Грейпфрут, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Домик в деревне Молоко 2,5%, Grow Food Чизкейк Глинтвейн. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|