Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2021
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 52,64g | Eiwit: 45,70g | Kolhy: 165,84g.
Ontbijt: Красный Октябрь Красный Мак, Отличный Хлеб Хлеб Пшеничный, Болгарский Перец, Помидоры, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Голден Яблоко , Якобс Кофе 3 в 1, Пицца с Ветчиной. Snacks/Andere: Ярче Слойка с Творогом и Лимоном. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
йору's Gewicht Geschiedenis
|