Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2021
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2162 kcal
|
Vet: 93,53g | Eiwit: 85,70g | Kolhy: 254,11g.
Ontbijt: Frisian Flag Kental Manis, Batagor Batagor, Kue Bolu, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Lunch: Tango Wafer Chocolate, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Roma Malkist Coklat, Rotiboy Mexican Bun. Diner: Rumah Makan Sederhana Kikil, Tahu, Sawi, Khong Guan Biskuit Coklat. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Koken - 56 minuten, Kleding Wassen - 48 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 12 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RIVA.'s Gewicht Geschiedenis
|