Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2021
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 69,40g | Eiwit: 59,86g | Kolhy: 191,02g.
Ontbijt: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. Lunch: Cebolas, Ceifeiro Semente de Chia, Tomates, Omelete, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Diner: Soya Óleo de Soja , Chuchu, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Salsicha Hot Dog, Feijão Carioca. Snacks/Andere: Açúcar, Leão Chá Mate Natural, Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro, Ceifeiro Semente de Chia, Iogurte de Kefir. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Laudicéia C F NTO's Gewicht Geschiedenis
|