Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2021
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2246 kcal
|
Vet: 69,76g | Eiwit: 170,52g | Kolhy: 241,13g.
Ontbijt: Alnatura Sojaflocken, Viva Vital Joghurt Laktosefrei, Alnatura Bio Flohsamenschalen , Erdbeeren, Banane. Lunch: Harzer Harzer Roller , Chavroux Ziegenfrischkäse , Brokkoli. Diner: Isaac Nutrition Hafer + Insekten Protein Riegel Haselnuss Kakao, Mais, Gemischter Salat mit Dressing, Bulgursalat. Snacks/Andere: All Stars HY-pro 85 Schoko, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Krüger Kakaopulver , Viva Vital Quark Laktosefrei, Medjool Datteln, Seeberger Soft-Pflaumen, Hanf Natur Hanfmus, Karotten, Rote Beete, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. meer...
|
|
2072 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|