Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1106 kcal
|
Vet: 48,18g | Eiwit: 110,07g | Kolhy: 54,73g.
Ontbijt: Relva Verde Psyllium, Chá (Infusão), Café com Leite Desnatado, Activia Iogurte Ameixa . Lunch: Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Frango Desfiado. Diner: Frango Desfiado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Snacks/Andere: Abacate. meer...
|
|
2692 kcal
|
Activiteit:
Muay Thai - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angelicasantosdasilvareis's Gewicht Geschiedenis
|