|
Gestern nicht getrackt und überm ETB gewesen, von daher alles ok. Heute geht es wieder disziplinierter weiter 😃💪
Schon Donnerstag 😄🤗🌻
F: 38,5
W: 43,8
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
634 kcal
|
Vet: 17,73g | Eiwit: 21,46g | Kolhy: 95,16g.
Lunch: Apfel, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, 3 Bears Porridge Mohnige Banane. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|