Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2013
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2103 kcal
|
Vet: 62,98g | Eiwit: 152,49g | Kolhy: 232,10g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), GOLEAN Original Cereal, Bacon, Egg White. Lunch: Burger King Chicken, Apple & Cranberry Garden Fresh Salad. Diner: Trader Joe's Beef Tenderloin Stir Fry with Vegetables, White Rice, Spinach Salad, Au Bon Pain Black Bean and Corn Salad. Snacks/Andere: MetraGenix 2:1 Protein Bars - Cookies and Cream. meer...
|
|
2772 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 13 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 47 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|