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39日目
ここ何日かちょっと食べ過ぎて体もむくんでる気がします
痩せたいわけでは無いけど健康的な感じではないよね
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47,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 47,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1018 kcal
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Vet: 28,99g | Eiwit: 73,99g | Kolhy: 108,09g.
Lunch: しいたけ, 鶏の手羽肉, サケ, 生姜, にんにく, 白菜, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉. Diner: しいたけ, 株式会社浜乙女 いりごま, 調理した玉ねぎ, 株式会社 インターフレッシュ ライスペーパー 22㎝×約30枚, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ブロッコリ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ご飯, 白菜, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, にんにく. Snacks/Andere: 株式会社 ミタカ 食べる美容 はとむみ, 明治 プロビオヨーグルト. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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